Parlare di Yoga per me è parlare di vita. Vita perché, per mia esperienza personale, quando per la prima volta entri in uno studio di Yoga, inizia un viaggio. È il TUO viaggio. Si tratta di un viaggio di auto […]
Pratica Yoga
In questo momento difficile che stiamo attraversando a causa del Coronavirus, ho pensato di aprire un canale YouTube, Happy Yoga Studio asd. Un modo per essere vicini, continuare tutti insieme a coltivare quell’energia che permette a tutti noi di restare […]
Lezione per chi vuole avvicinarsi al mondo dello Yoga in modo completo, con una pratica che unisce educazione ed ascolto del respiro in sinergia con le posture fisiche per riscoprirsi nella pienezza dell’esperienza di corpo, mente, spirito. Tutti i martedì […]
Il secondo anno di Happy Yoga inizia con tante novità e conferme. Continueranno le lezioni settimanali, verranno intensificati gli eventi speciali, come i bagni di Gong, Yin Yoga, le escursioni con trekking+Yoga e parallelamente inserite tante novità che verranno svelate […]
Yoga teen al Liceo Moro a Reggio Emilia Si è appena concluso da poco, un mini percorso di yoga per i ragazzi di quarta e quinta con lo scopo di piantare un seme🌱 I temi che hanno accompagnato le mie […]
Aprile il cuore. Calmare la mente. Pratica Yoga dedicata ad accogliere e gestire l’emozione della rabbia, per trasformarla in un punto di forza e crescita. Om Shanti
Ecco il calendario di maggio in anteprima. Stay Tuned, Hari OM
Lo Yin Yoga, un metodo che si basa su tre aspetti principali: la tenuta della postura: fisicamente la posizione viene tenuta per molto più tempo rispetto alle classiche lezioni più dinamiche dominate da una forza principalmente Yang che lavora sul […]
I primi mesi della primavera per l’Ayurveda sono un momento di rinascita; è riprendere consapevolezza delle proprie energie mentali e fisiche, un momento per rinvigorire l’intero sistema.
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