Primo workshop di approfondimento della stagione, sabato 25 ottobre 9.30/11.30 WORKSHOP FORREST YOGA INSPIRED Sarà una pratica dedicata alla mobilità delle anche che ci condurrà al rilascio emotivo con la giusta intenzione. Cos’è il metodo Forrest Yoga? Lezione su prenotazione. […]
Primo Yin Yoga della stagione che ci accompagnerà nella fase di transizione fra l’energia espansiva dell’estate e quella più introspettiva autunnale. Focus: spalle, mobilità colonna vertebrale area toracica, piegamenti in avanti, torsioni Vi aspetto Portate una copertina per la pratica. […]
Pronti per srotolare il tappetino dopo la pausa estiva? MARTEDÌ 9 SETTEMBRE RIPRENDONO I CORSI DI YOGA c/o GOLF CLUB SANTO STEFANO CAMPAGNOLA EMILIA (RE) Tutte le lezioni sono su prenotazione, prima prova gratuita. Scrivetemi per info e per le […]
Trekking&Yoga alla luci del tramonto di settembre a Campotrera e Rossena. Iscrizioni aperte
Venerdì 16 maggio h 19.00 vi aspetto per una lezione di yin yoga dal titolo “Radici profonde”. Sarà una pratica per radicarsi alla terra, lavorando su tensioni profonde al bacino, anche, zona lombare. Lezione su prenotazione. Extra abbonamento. h 19.00-20.30
Un’occasione imperdibile per un venerdì sera che si farà ricordare! Trekking&Yoga in nottura al parco di Roncolo di Quattro Castella (RE). Praticheremo yoga con le luci calde estive al parco per poi incamminarci nel percorso ad anello sotto le lucciole. […]
Ormai è diventato un rito il trekking&yoga fra i vigneti della Spergola. Faremo base all’Azienda Agricola Reggiana di Borzano di Albinea, dove siamo di casa dopo tanti anni. Un trekking&yoga rigenerante nel nostro Appennino, fra natura, buona compagnia, camminate e […]
Primo appuntamento dell’anno sabato 22 febbraio al Narayana Reggio Emilia, per una pratica di Hatha Raja Vinyasa Krama dedicata al detox body&mind. Sarà una pratica di 2 ore dedicata a kriya, pranayama, asana, mantra e meditazione. Iscrizioni aperte. 9.30-11.30
Vi aspetto venerdì 31 gennaio per la prima pratica di Yin Yoga dell’anno, dedicata all‘elemento dell’acqua dove attraverso le posture lavoreremo in particolare sui meridiani di reni e vescica. Sul piano fisico il focus sarà sul fare spazio, purificando corpo […]
Ripartono i corsi di gruppo dopo la pausa natalizia al Golf Club Santo Stefano a Campagnola Emilia. Vi aspetto martedì 7 gennaio per proseguire con le nostre sane abitudini per corpo, mente e spirito. Lezioni su prenotazione, ingresso riservato agli […]