Primo appuntamento dell’anno sabato 22 febbraio al Narayana Reggio Emilia, per una pratica di Hatha Raja Vinyasa Krama dedicata al detox body&mind. Sarà una pratica di 2 ore dedicata a kriya, pranayama, asana, mantra e meditazione. Iscrizioni aperte. 9.30-11.30
Vi aspetto venerdì 31 gennaio per la prima pratica di Yin Yoga dell’anno, dedicata all‘elemento dell’acqua dove attraverso le posture lavoreremo in particolare sui meridiani di reni e vescica. Sul piano fisico il focus sarà sul fare spazio, purificando corpo […]
Ripartono i corsi di gruppo dopo la pausa natalizia al Golf Club Santo Stefano a Campagnola Emilia. Vi aspetto martedì 7 gennaio per proseguire con le nostre sane abitudini per corpo, mente e spirito. Lezioni su prenotazione, ingresso riservato agli […]
Iscrizioni aperte, per concludere la settimana alla perfezione, per scrollarsi di dosso le tensioni della settimana. Focus: stress release&detox – cervicale, anche, torsioni Lezione extra abbonamento.
Riprende il ciclo di incontri mensili dedicato allo Yin Yoga, pratica meditativa. Iscrizioni aperte, per concludere la settimana alla perfezione, per scrollarsi di dosso le tensioni della settimana. Focus: de-stress, spalle, cervicale. Lezione extra abbonamento.
Riprendiamo con i workshop di approfondimento del sabato mattina al NARAYANA a Reggio Emilia. Sabato 28 settembre il focus sarà sugli equilibri e torsioni, per sfidare la mente e il corpo, ritrovando vitalità e armonia. Il workshop sarà di 2 […]
Martedì 3 settembre potremo srotolare di nuovo i nostri tappetini insieme dopo la pausa estiva. Lezioni su prenotazione, Happy Yoga Studio Asd affiliata ENDAS. Scrivimi per info
Una lezione speciale per concludere la settimana, abbassando la marcia, ascoltando il corpo, le emozioni, trovando il sentiero attraverso il respiro per scaricare le tensioni. Yin del venerdì sera, focus: collo/spalle emoziona release Pratica meditativa, adatta a tutti h 19.00 […]
Franco e io siamo davvero felici di comunicare che a giugno saremo a fare un Retreat di Trekking&Yoga al Rifugio Battisti. Aperte le iscrizioni Claudia
Due ore dedicate all’esplorazione di Rocket ® 1 – Yoga Lab, pratica aperta a tutti i livelli di pratica. Cos’è ROCKET ® YOGA? Forma di Yoga dinamico, finalizzato a risvegliare il fisico e la mente. Una disciplina messa a punto […]