Con l’autunno ripartono i venerdì sera dedicati allo Yin Yoga, il modo ideale per concludere la settimana e lasciarsela alle spalle.
Prima lezione, venerdì 13 novembre dalle h 19.00 alle 20.15
Focus: mobilità della colonna, apertura delle spalle e allungamento profondo. Pratica lenta e mirata per migliorare il movimento, il recupero e la respirazione.
Lezione extra abbonamento 15 euro, su prenotazione.
