Venerdì 16 maggio h 19.00 vi aspetto per una lezione di yin yoga dal titolo “Radici profonde”. Sarà una pratica per radicarsi alla terra, lavorando su tensioni profonde al bacino, anche, zona lombare. Lezione su prenotazione. Extra abbonamento. h 19.00-20.30
Un’occasione imperdibile per un venerdì sera che si farà ricordare! Trekking&Yoga in nottura al parco di Roncolo di Quattro Castella (RE). Praticheremo yoga con le luci calde estive al parco per poi incamminarci nel percorso ad anello sotto le lucciole. […]
Ormai è diventato un rito il trekking&yoga fra i vigneti della Spergola. Faremo base all’Azienda Agricola Reggiana di Borzano di Albinea, dove siamo di casa dopo tanti anni. Un trekking&yoga rigenerante nel nostro Appennino, fra natura, buona compagnia, camminate e […]
Primo appuntamento dell’anno sabato 22 febbraio al Narayana Reggio Emilia, per una pratica di Hatha Raja Vinyasa Krama dedicata al detox body&mind. Sarà una pratica di 2 ore dedicata a kriya, pranayama, asana, mantra e meditazione. Iscrizioni aperte. 9.30-11.30
Vi aspetto venerdì 31 gennaio per la prima pratica di Yin Yoga dell’anno, dedicata all‘elemento dell’acqua dove attraverso le posture lavoreremo in particolare sui meridiani di reni e vescica. Sul piano fisico il focus sarà sul fare spazio, purificando corpo […]
Ripartono i corsi di gruppo dopo la pausa natalizia al Golf Club Santo Stefano a Campagnola Emilia. Vi aspetto martedì 7 gennaio per proseguire con le nostre sane abitudini per corpo, mente e spirito. Lezioni su prenotazione, ingresso riservato agli […]
Iscrizioni aperte, per concludere la settimana alla perfezione, per scrollarsi di dosso le tensioni della settimana. Focus: stress release&detox – cervicale, anche, torsioni Lezione extra abbonamento.
Riprende il ciclo di incontri mensili dedicato allo Yin Yoga, pratica meditativa. Iscrizioni aperte, per concludere la settimana alla perfezione, per scrollarsi di dosso le tensioni della settimana. Focus: de-stress, spalle, cervicale. Lezione extra abbonamento.
Riprendiamo con i workshop di approfondimento del sabato mattina al NARAYANA a Reggio Emilia. Sabato 28 settembre il focus sarà sugli equilibri e torsioni, per sfidare la mente e il corpo, ritrovando vitalità e armonia. Il workshop sarà di 2 […]
Martedì 3 settembre potremo srotolare di nuovo i nostri tappetini insieme dopo la pausa estiva. Lezioni su prenotazione, Happy Yoga Studio Asd affiliata ENDAS. Scrivimi per info