Primo appuntamento dell’anno al NARAYANA Reggio Emilia sabato 27 gennaio h 9.30 – 11.30
Workshop Hatha Raja Vinyasa Krama con il tema DETOX BODY&MIND
Pratica di approfondimento che vedrà protagoniste le torsioni, per il liberare il corpo, decomprimere e riossigenare blocchi fisici e la spinta dorsale, gli organi interni con un azione purificante su tutto il sistema.
Troveremo vigore mentale ed energetico anche attraverso tecniche di kriya, pranayana, mantra e meditazione finale.
Lezione su prenotazione.
Vi aspetto
Claudia
