Porta d’ingresso del Regno di Canossa, qui Matilde ha vissuto e qui è stata incoronata Vice Regina d’Italia. Cammineremo sui sentieri percorsi da lei, vedremo ciò che lei vedeva nelle notti di luna piena.
In questa suggestiva escursione navigheremo nel tempo baciati dalla luce della Luna tra i castelli di Bianello, Monte Vetro e Monte Zane.
Toccheremo da vicino la natura amplificando l’esperienza del trekking con Claudia Fontanesi, insegnante certificata di Hatha Yoga, attraverso alcune tecniche di pranayama (controllo energia/respirazione), trataka (concentrazione su un punto fisso) e una meditazione sulla luna piena, simbolo per eccellenza dell’archetipo femminile, portatrice di un’energia di nutrimento. Momento propizio, enfatizzato dalla festa induista del Guru Purnima , momento di gratitudine per le guide, inteso come tutto ciò che ci porta verso la luce, lontano dall’oscurità e dagli ostacoli.
Il 27 Luglio potremo ammirare anche la luna rossa nella sua fase di eclissi totale più lunga del nostro secolo.
QUANDO
Venerdì 27 luglio – Ritrovo ore 20.30 – Chiesa S.Antonino di Quattro Castella
Partenza ore 20.45
Quota: 20€
TIPO PERCORSO
Percorso con dislivello 150 mt Durata circa 2 h 30 min inclusa 40 min respirazione/meditazione
INFO TECNICHE
scarpe da trekking alte, pantaloni lunghi, impermeabile,binocolo, acqua da bere, tappetino Yoga o telo e cuscino per la meditazione, pila o frontale.
L’organizzatore declina ogni responsabilità in merito a eventuali incidenti a persone/cose durante l’escursione. Non è prevista copertura infortuni per i partecipanti. La Guida si riserva di non accettare persone non adeguatamente attrezzate. L’escursione sarà annullata In caso di maltempo.
INFO & PRENOTAZIONI
torreggianifranco@virgilio.it
Cell. 3475320761
Escursione guidata da
TORREGGIANI FRANCO
GUIDA AMBIENTALE ESCURSIONISTICA
https:// www.facebook.com/ SentieriEmiliani/
Abilitazione ufficiale Regione Emilia Romagna
Guida assicurata come disp. di LR n°4 1/2/2000
Lezione di Yoga condotta da:
Claudia Fontanesi Insegnante Hatha Yoga Akhanda Yoga – RYS 200 h Yoga Alliance
